Последнее обновление 06.01.2016
ТРИ моих простых и доступных требования,
три мои просьбы - ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ
МОИХ ПРОЦЕДУР
Вы выполняете всего ТРИ моих простых и доступных требования, три мои просьбы, на протяжении всего нашего курса.
1. Максимально, по возможности, отказаться от САХАРА
Причина Целлюлита - избыточное потребление углеводов. Сахара. То, что не усваивается организмом и не идет на его питание - откладывается в жировой ткани.
Так как мы здесь с Вами не рассматриваем Диабет, в качестве сопутствующего заболевания того, кто ко мне пришёл на Массаж по программе коррекции тела - то, эта простая просьба, думаю, будет выполнима каждым.
Диабет и его проявления - это считаю противопоказанием к терапии коррекции тела.
Очень уж сложен контроль организма пациента.
В таком организме и так уже есть гормональный сбой. Массажная коррекция косвенно всё же оказывает воздействие на обмен веществ и регуляцию организма. Эффекта, как у здорового, не будет - будет мизерная часть. Так зачем же платить деньги?
Сколько принимать сахара во время моего курса?
Ровно столько, сколько считаете нужным. Но - явно МЕНЬШЕ, или совсем чуть-чуть, по сравнению со вчерашним днём.
Смелые - могут совсем отказаться от употребления сладкого (на время курса)
Диктую Условия не я - их ДИКТУЕТ именно ВАШ ОРГАНИЗМ!
Вам только нужно научиться его СЛУШАТЬ и ему ДОВЕРЯТЬ!
2. Максимально, по возможности, отказаться от мучного.
Если кто не знает - мучное содержит углеводы. Углеводы и так у Вас зашкаливают, если Вы ко мне пришли на курс.
Давайте ПОПРОБУЕМ с ВАМИ на время ОТКАЗАТЬСЯ от всего мучного.
Сколько принимать мучного во время моего курса?
Ровно столько, сколько считаете нужным. Но - явно МЕНЬШЕ, или совсем чуть-чуть, по сравнению со вчерашним днём.
Смелые - могут совсем отказаться от употребления мучного (на время курса)
Диктую Условия не я - их ДИКТУЕТ именно ВАШ ОРГАНИЗМ!
Вам только нужно научиться его СЛУШАТЬ и ему ДОВЕРЯТЬ!
3. Спать на протяжении курса НЕ МЕНЕЕ 8и часов каждый день
Это обязательное условие.
Формирование Вашего тела, его биохимия работает и включается на максимум - только во сне.
Если у Вас запарка на работе или Вас одолел Любовник - выставьте приоритет.
Ко мне приходите лишь тогда, когда у Вас ГАРАНТИРОВАНО получится спать каждый день в течение всех тех 10и (15и) дней, в течение не менее ВОСЬМИ часов.
Можете обмануть только себя. Мне то без разницы, просто я убежден, что максимума эффекта мы с Вами не достигнем.
Более детально в моей статье - Моя Стратегия работы с Целлюлитом и Бразильской Попкой.
Мои повседневные рекомендации:
Ну и добавлю то, что я каждый день говорю своим клиентам, пациентам.
1. Не курить в течение получаса - часа после массажа. Не употреблять спиртное.
Кровь разогнана. Обмен веществ усилен. Излишне впитывать никотин - позвольте себе этого не делать.
Пиво после массажа пьется лучше - но моя работа несколько сводится на нет. Из восстановительного - массаж превращается в никакой, если к нужной клетке вместо гемоглобина доставляется алкоголь.
2. Не курить в течение получаса до массажа. Не употреблять спиртное.
Со спиртным я Вас просто не приму. Запах спиртного от Вас - явное противопоказание для меня.
Да и гонять Ваш спирт по Вашим жилам - я как бы не хочу.
С куревом также - излишняя встряска Вашим сосудам ни к чему. Тем более, одна из косвенных задач массажа - вывести продукты курения из Вашего организма.
